每到寒冷的冬季，享受着温暖的阳光是一件令人开心的事，也是让人感到温暖的时刻。而对于白癜风患者来说并不能长期的晒太阳，如果暴晒的话会加重病情的，那么，白癜风患者应该如何正确的晒太阳呢？下面我们就一起来分享一下。

 

　　首先，虽然晒太阳有益身体健康，可是白癜风患者要注意控制晒太阳的时间，晒太阳的时间不要过长。过长时间的无防护日光照射会引起白癜风患者皮肤慢性损伤，皮肤明显干燥、粗糙、脱屑皱纹增多和失去弹性。长时间强烈的日晒，还会使露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑，可有烧灼或刺痛感。因此，白癜风患者晒太阳一定要控制时间的长短，避免过度日晒造成皮肤损伤。不要长久的晒太阳，要适当的晒太阳比较好。

 

　　其次，白癜风患者不能因为担心晒黑皮肤，或者担心晒伤皮肤而长时间不晒太阳。因为，长时间不晒太阳更不利于白癜风皮肤健康。白癜风患者长期躲在屋里不晒太阳，皮肤对阳光的承受能力相应变弱，皮肤对光的耐受性差容易引起日光性皮炎。白癜风患者可以听从专家的建议，正确的晒太阳，对病情的康复也是有好处的。

 

　　 ，白癜风患者要注意避免在阳光强烈的时候出行，清晨、傍晚、阴天是阳光比较不强烈的，白癜风患者可以在那个时候出去走走。白癜风患者适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，又使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。同时，加强白癜风患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的重要措施。白癜风患者如果需要在阳光强烈的时间出门，注意做好防护措施，使用防晒霜。

 

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