患者平时应减少有害物质的接触

白癜风的发生会导致患者又自卑心理，会受到外界的歧视，青少年患者应做好预防工作。白癜风发病在患者的皮肤上比较多，青少年是白癜风高发人群，发病还会严重的伤害患者的外貌，白癜风发病患者要重视的就是要积极治疗。白癜风在现在是白癜风发病的高发人群，因此对于白癜风的预防工作对于青少年来说是一个非常重要的课题，人们在日常要注意护理，不要刺激到皮肤，那么，青少年白癜风患者怎么保健?白癜风治疗需要漫长的过程，护理得当能增加治疗效果。　　

白癜风饮食应科学有规律，不可偏食、挑食。青少年患白癜风，其中有一个很重要的原因是饮食的问题。临床上许多青少年白癜风患者，大部分都有偏食的习惯，有的只吃肉食不吃素食;有的只吃素食不吃荤菜;现在父母都很忙，没法顾及孩子的饮食，多数是在外面匆匆忙忙买点自己喜欢喝的或吃的零食。有些孩子的中午饭也是各色饮料和零食，缺乏营养搭配。而机体内的铜和锌、钙等元素出现了偏差，这些元素在皮肤色素形成的过程中也很重要，是许多酶合成的重要参与者，如微量元素不够或缺乏，产生色素的工厂就“停摆”，无形中在自己的皮肤上添上了白斑。保持均衡营养才能大大的增加身体健康，减少疾病的侵入。　　

平时也要注意自己的情绪观察，遇事不要有太大的心理波动，青少年在应对生活中的各种压力时要注意适当的给自己放松情绪，比如可以去做些户外运动，遇到问题或困难，主动向长辈或者朋友寻求帮助，要学会给自己减压。必要的话可以找心理咨询师寻求帮助。平时要学会自我不良情绪的调整。　　

患者平时应减少有害物质的接触。蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农饕等有害物质。不食用重金属盐超标食品;不在马路上或烟雾尘埃大的场所做剧烈运动，如追赶、跑步等运动;长时间暴露在强光下应采取防晒措施，如旅游、徒步行走、海浴时将裸露的皮肤涂上防晒露等防晒用品。很多有害物质会影响皮肤的健康。　　

女性朋友比较喜欢化妆，但是长期使用质量差的化妆品容易诱发白癜风疾病。以上内容及就是医院专家的介绍，希望可以帮助到大家，专家建议，白癜风患者应该及时的进行治疗，避免白癜风的发展和扩散，要调整自己的饮食的调节，多多进行锻炼，提高自己的免疫力，得到治疗的好的效果。患者出现白癜风时，不要紧张，放松心态，及时去正规医院进行治疗，选择科学的方法进行治疗。

擅长临床研究白癜风的专家刘云涛 　　(413007|ywy)