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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2012/4/6
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茶现在已经成为一种饮品,“茶 现喝现沏,喝瓶装茶饮料营养价值不大。”卫生部高级营养师刘先生昨天提醒人们,经过工业化生产的茶饮料,其主要营养成分茶多酚、维生素C、维生素B等的含量会降低,而饮品中所加入的精制白糖、香精、山梨酸等添加剂却不是有营养的成分。因此,茶饮料还是少喝的好。
茶叶对人体有哪些功效能呢?茶叶因具有降血脂、减肥、预防心血管疾病、抵抗辐射、抗氧化、延缓衰老、助消化等作用,而被誉为健康的自然护卫者。刘先生介绍说,喝茶 现喝现沏,沏好的茶 在几十分钟内饮完,否则茶在空气中氧化太久,茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素A等营养成分都会大大减少,从而使人体能够吸收的营养素减少。www.bdfyy999.com
饮用什么对人体有好处呢?“如果不是条件所限,人最适宜的饮品还是常温的白开水或者新沏的茶水。如果身体有特殊需要,还可喝矿泉水,纯净水不提倡饮用。”刘先生说,外出时如果不便于沏茶,爱喝茶的人还可将袋装的茶粉倒入水中饮用,其营养价值比茶饮料要高,也可使你喝得更加健康一些。
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