预防白癜风的简单之策

　　白癜风是一种生活中的常见病、多发病，对患者朋友的工作和生活都有着很大的困扰，为了减少白癜风的发生，大家一定要积极的预防，那么您知道预防白癜风的方法吗？下面我们就来了解一下北京国都白癜风专科医院 专家是如何解释的。

　　1、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关白癜风的知识，作到知己知彼，慎防上当。

　　2、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等这些心理因素都会给病情带来负面影响，所以白癜风患者要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。也不要病而自卑，自我放弃。

　　3、寻找自己发病的规律、积极预防：由于白癜风发病的不确定性，由于每个人的发病情况是不同的，所以我们应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

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