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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2012-9-18
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对于芹菜相信大家都不陌生,一大棵西芹中大概含有几卡的热量,但是咀嚼它反而需要消耗比其更多热量,进入肠胃中又需要几卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,所以多吃些芹菜对身体是有好处的。
通常我们的腿部会有很多的脂肪,就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备能量(能量食品)以备不时之需的“仓库”,所以特别容易堆积脂肪。因此大腿也是存储脂肪的的小仓库啊。
对付粗壮的大腿可以吃一些白萝卜,它含有的辛辣成分芥子油(油食品),具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的!想要瘦腿的人们不妨试一下吧。
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