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热时挑喝的你还需据自身来抉择

作者:佚名    文章来源:本站原创    点击数:    更新时间:2012/4/23

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  天气炎热,用什么办法可以解暑呢?最直接、最简单的消暑方式莫过于手握一瓶冰冻的饮料,任由冰凉由口腔蔓延至心里。不过,面对市面上令人眼花缭乱的饮料,要将其解暑功能发挥至 ,在选择时还要下一番功夫才行。现在教教大家如何挑选合适自己的解暑饮料。

  中医经常说到,人的体质分有寒热两种。不同体质喝不同饮品,喝饮料时,应注意是属于凉性还是热性,并根据自己的个体需要来选择。血糖高者,只能选用含低糖和无糖饮料,胃肠不适者则应选用刺激少的饮料。考虑自身状况,选择合适的饮品,效果会更好。

  另外,儿童而少年可能不太了解如何挑选饮料,因此家长们要记住,儿童和青少年,切忌把饮料代水喝,尤其不能多喝含糖饮料’苹果汁就特别适合学生饮用,苹果中所含的锌可促进大脑发育、增强记忆力。而教师、播音员等常受到咽干、咽痒等困扰,对这部分人群来说,绿茶、梨汁就是不错的选择。了解了不同饮品的功效,相信你也不难选出适合你的专属饮料。www.bdfyy999.com

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