让你懂清细腻的食物

　　一到了过年过节的时候，你是不是又暴饮暴食了好多不该吃的美味佳肴，是不是又觉得体内的*素骤然增加了？今天小编为你介绍几种 的排*养颜食物，让你快速排*一身轻松。快给你的肠胃洗个澡吧!整个油腻到不行了。难道你要守着一身油脂过日子吗？oh，别干这种恶心的勾当。赶快吃些排*食物，排掉一身废物才是关键，朋友们赶快行动起来吧！

　　为什么柠檬可以清肺净血呢？因为柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排*。据医学报告显示，由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬就能帮你解决这些难题。

　　荔枝很常见也很普通，但是它的功效都有哪些呢？荔枝味甘酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解*止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C，还含有果胶、游离 酸、蛋白质以及铁、磷、钙等。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速*素排出、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用，是排*养颜的理想水果。这么多优点难道你就不感到心动吗？

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