白癜风在平时的保健

　　白癜风属于顽固性皮肤类疾病，难以根治。大家在日常生活中要注意预防白癜风，关于白癜风的治疗，大家要相信科学，不要盲目迷信。如果不幸患上了白癜风，我们又该如何保健呢？下面就让皮肤病专家来为大家详细讲解。

　　一旦患上白癜风，患者需保持良好稳定的心理状态，随遇而安，学习有关白癜风的基本知识，正确对待白癜风，消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。积极作好自我保健。而且应在医生的帮助下，做出正确诊断，分析病因，了解有关知识，制定出合理的治疗方案。坚持治疗也是患者应该采取的正确态度。

　　在平时还应生活起居饮食要有规律，要经常参加文体活动和锻炼、修身养性、进行自我调节，避免患者持久性紧张引起免疫功能低下。如要保持皮肤的清洁，定期洗澡，水不要太烫。宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴。定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多，太暖。秋季养生，及时增减衣服。避免外伤，防止搔抓及强力刺激，搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染、产生新的皮损。

　　除了以上几点，专家提示大家还有尽量避免不利因素。要注意避风寒，防止上呼吸道感染，预防和及时的治疗各种感染(包括感冒、扁桃腺炎、咽炎、鼻咽部的上呼吸道感染、牙周炎、龋齿、足癣等)，积极的治疗其他同时发生的疾病(如糖尿病)，避免白癜风的诱发加重。

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